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La técnica para correr es importante.

Cuando sales a correr es muy fácil desconectarse del mundo, dejas de lado el estrés y haces algo bueno para tu salud física y mental. El problema está cuando se llegan a mecanizar los movimientos y no nos damos cuenta de que nos movemos mal o respiramos mal. La técnica es importantísima y nos permitirá



El keniano Wilson Kipsang bate en Berlín el récord mundial de maratón.

El keniano Wilson Kipsang batió el domingo pasado el récord mundial de maratón en Berlín al correr la distancia – 42.195 km – en 2h:03:23. Kipsang mejoró la plusmarca de su compatriota Patrick Makau de  2h:03:38, alcanzada en la misma ciudad de Berlín. Desde el principio la posibilidad de que se batiera el récord del